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Ruth Hollederer – Diplom-Ökotrophologin und Heilpraktikerin

Entspannungshypnose als kostenlose Hörprobe

Entspannungshypnose als kostenlose Hörprobe

Diese Entspannungshypnose wurde von mir gesprochen. Sie begleitet Sie an einen Ort, an dem Sie sich sicher und geborgen fühlen und Sie das auftranken können, was Sie jetzt gerade am meisten brauchen. Sie hilft beim Einschlafen oder um einfach mal ein paar Minuten runterzufahren.

Eventuell erfahren Sie auch vor Ihrem Sitzungstermin schon mal, wie sich Hypnose für Sie anfühlt. Dabei werden Sie wahrscheinlich  feststellen, dass Hypnose kein völlig neuer Zustand für Sie ist, sondern dass Sie sich schon oft genau so gefühlt haben. Auch werden Sie vertraut mit meiner Stimme und den einleitenden Worten. Sie wissen bei unserem Termin dann schon, was Sie erwartet. So dient diese Entspannungshypnose als hervorragende Vorbereitung auf Ihren Sitzungstermin.

Wie fast immer im Leben erfordert auch das Entspannen in unserer hektischen Zeit regelmäßiges Üben. Lassen Sie sich Zeit, machen Sie sich keinen Druck und erwarten Sie nichts, sondern lassen Sie einfach geschehen. Und jetzt nehmen Sie sich ein paar Minuten für sich, sorgen dafür, dass Sie möglichst nicht gestört werden und machen es sich ganz bequem, sei es im Sitzen oder im Liegen.

Sicherheitshinweis

Bitte hören Sie diesen Text nicht im Auto, unter dem Einfluss von Alkohol, Drogen oder Medikamenten, wenn Sie an Krampfanfällen leiden oder einen Herzschrittmacher tragen.
Sollten Sie Bedenken bezüglich der Anwendung haben, fragen Sie vorab Ihren Behandler.
Diese Selbsthypnose ersetzt nicht die Behandlung durch einen Arzt, Heilpraktiker oder Psychotherapeuten. Sie dient lediglich zu Ihrer Entspannung und Ihrem persönlichen Wohlbefinden.

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